自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
薛運曉 俗話說，好馬不吃回頭草;再說，好男不和女人斗。超市的那些娘兒們，我怕她們，我也恨她們，我不想再去，我也不得不去，看在老板的分上，老板三番五次的上門來求我們，超市不能沒有魚買，也看在錢的分上，一個月五六千，到哪去弄去。 月光撒在我的窗前，窗外的柳枝如畫，貼在窗的玻璃上，大地是銀色的。 我怎么也睡不著，從床上爬起來，撥通了超市老板的電話。“就這么定了，好男不和女人斗，去，我去超市賣魚去”。 半年前，我在超市承包過賣魚的攤位，是她們把我氣出了超市。 女人不喜歡抽煙，我要抽，偏偏在她們的面前抽;女人不喜歡粗聲大氣，我說話嗓門高，有時候還吐出些臟話來。他們常常在背后說三道四。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 記得那天，小陶、小金、小楊、、、、、、她們正在忙碌，面帶微笑，輕言細語地接待顧客，幾個蠻橫的顧客在刁難她們。有的甚至于把手伸到她們的臉上，胸脯上去了。店長上去，呵斥他們，還有幾個通情達理的顧客過去，指責他們，那些人自覺理虧，跑了。我，我當時在做什么，我像縮頭的烏龜，躲在柜臺底下不敢出來，鼠眼般的觀察事態。她們譏諷我，嘲笑我，說我不是男子漢。晚上我被她們氣出了超市。臨走時，我和她們吵了。 離開了超市半年。超市沒人上魚的攤位。我有魚罐車，又有增癢機，賣魚是熟套的，要說，超市賣魚，太規范了，賺不到多少錢。一般人包不起。 超市又不能沒有魚賣。魚和肉，是超市的當家貨，賣魚可以拉動其它的商品出售。特別是下半年，超市更是離不開魚。這一點，超市的老板明白，超市的娘兒們明白，我也心知肚明。 天亮了，我拖了一車魚，準備招架超市女人的黑臉。 來到了超市。超市的女人們排著隊，壞了，她們是在準備開我的批斗會。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我的魚罐車剛放穩，他她們迎了上來，有的開魚罐蓋，有的拿舀子，在魚罐車內舀魚，還有的在拍打我身上的灰塵。我感動不已。 女人真的不記仇。 +10我喜歡
文/老 村 二0二0年，三十二屆東京奧運會，徐徐落下了帷幕。 然而，運動場上，運動健兒決于雌雄，英姿颯爽的生動景象，仍深深地映在我的腦海里；其“相互理解，友誼，團結，公平競爭”的奧林匹克精神，仍在全世界人民心中發揚光大；五色五環彩旗，仍在湛藍色的天空上高高飄揚。 在此次盛會上，中國軍團戰績顯赫，一共獲得三十八枚金牌，居世界第二位。按俄羅斯媒體報道稱：中國第一（包括港、澳、臺）。其中游泳健將張雨霏戰績顯赫，一舉摘得兩金一銀，尤其是在女子二00米蝶泳項目上，奪得一枚寶貴的，閃閃發光的金牌，其速度打破奧運會紀錄。可謂：“破繭成蝶”，一躍由“中國蝶后”變成“世界蝶后”。她給人們帶來諸多的啟示。正如央視評論員所說：“以前畜過的力，變成了此刻的光”。 由此，使我聯想到，縱觀古今，想當年，中國是一個多災多難的民族。雖然有著上下五千年的悠久歷史，燦爛文化，但在一百年前，由于清朝政府的腐敗無能，帝國列強用堅船利炮，轟開了中國的大門，誰都想瓜分一塊中國的沃土。那時的中國，軍閥混戰，年年戰亂不堪，民不聊生，哀鴻遍野，黎民百姓處于水深火熱之中。當時，泱泱之中華民族，被外國侵略者視為“東亞病夫，支那獵！”可是，自從一九二一年，中國誕生了共產黨，國人像睡獅一般覺醒。從此，中國革命從嘉興紅船啟航，黨領導和團結工農大眾，經過二十八年艱苦卓絕的斗爭，終于砸碎了舊世界，創立了新中國。且一躍崛起，成為一個英雄倍出的民族，一個無堅不摧的戰斗民族。 當下，中國人民不僅站起來了，富起來了。而且，一個強大的中國，綜合國力有趕超英、美的發展趨勢，正在走近世界舞臺的中央，國民健康素質也在大幅度提升。張雨霏，就是其中一個生動的例證。 張雨霏，從電視畫面看，一個眉清目秀，白凈高挑，身體健碩的姑娘，誰都不曾想到，就是她，會在奧運會的，高手如林，群雄逐鹿的國際大賽場上，把前屆世界冠軍保持者，遠遠地甩在自己身后，力克群芳，一舉奪魁。她為個人爭得了榮耀，更為偉大的祖國爭了光，添了彩。在領獎臺上，當中華人民共和國歌響起，鮮艷五星紅旗冉冉升起的那一刻，一個平日里愛笑，喜形于言表的小雨霏，頓時，莊嚴佇立，心潮澎湃，感慨萬千。她為自己是一名中國運動員，感到無比的驕傲和自豪！ 然而，誰又知曉，張雨霏為了備戰此次日本東京奧運會，所走過的艱辛歷程，以及所付出的沉重代價呢？從記者的專訪中，我得知，她是江蘇徐州人，父母曾是游泳運動員。張雨霏畢業于南京體育學院，十三歲時，就在泳壇初露頭角，被譽為“天才少女”。在長期的刻苦訓練中，她累過笑過傷過，痛苦過徘徊過。經歷了“U”字型成長軌跡。換言之，雨霏的蝶泳成績，是由高起點跌入低谷，而又從低谷登上巔峰的過程。有段時間，她甚至懷疑過自己的潛能，懷疑過人生。但是，她最終以堅強的毅力，戰勝了自我，在教練員的精心指導下，克服重重困難，跨越了一道又一道常人難以想象，難以突破的屏障，使蝶泳速度，最終達到世界一流，她的頑強拼搏，實現了父輩未能實現的夢想。 難怪有人說：“不經風雨，怎見彩虹”。寶劍鋒利磨礪出，梅花香自苦寒來。正因為如此，張雨霏用心踐行了這些至理名言，才成就了蝶泳的霸主地位，王者風范。也正因為如此，她才贏得了沉甸甸的，令世人驚嘆的金牌、鮮花和掌聲。 張雨霏說：賽場上最閃光的是什么？是苦練到指紋模糊，是努力到竭盡全力，是拼命后微笑的美麗。 青年興則國興，青年強則國強。我們應該向小雨霏學習什么呢？又會從中得到什么啟示？我在想，應該學習她心系中華，志存高遠，明知山有虎，偏向虎山行的必勝信念；學習她“破繭成蝶”，巾幗不讓須眉的蓬勃英姿；學習她把美好的青春，融入為國爭光，百折不撓的奮斗精神！在嶄新時代的征程中，為實現中華民族的偉大復興夢，我們應該在本職崗位上，貢獻自己的青春、智慧和力量！ 【作者簡介】本名，丁友成，重慶市作家協會全委會委員。 +10我喜歡
作者：彼岸薔薇 扯一米“微笑”陽光，灑在心田，寫一首“鼓勵”詩篇，撐起你天空，勿讓抱怨再輪回。 —題記 我還以為我很樂觀，但很快發現自己在日常生活中究竟說了多少抱怨的字眼。現在想想有多少次自己對工作發泄怒氣，對疼痛和痛苦發牢騷，對世界局勢唉聲嘆氣，有對天氣抱怨連連。到這里，我震驚—我本來以為我自己是個樂觀的人。 講到抱怨，“有時候”代表“不常見”。抱怨不應該常發生，但是如果一星期你抱怨十次以上，那你可能陷入了習慣性的抱怨狀態，這樣對于你并沒有好處，影響了你的心情，下次抱怨的時候，你先問問自己，一件讓你抱怨的事情有沒有像你想象的那么嚴重，也許是你習慣性的將它想的太壞，太不好，但實際上沒有那么不堪設想。 不論做什么事情，要養成確實的能力，要成為不抱怨的人，就要歷經每一個階段。 表達哀傷、痛苦、不滿能不能解決你所抱怨的事情又或者是問題呢?我們不該抱怨，但有時還是會抱怨，事情并沒有真的糟到該理直氣壯的表達哀傷、痛苦、或不滿，但是抱怨就是我們好不抵抗而自然出現的預設反應。下次當你想要抱怨的時候，先想一想，你的這次經歷是否真的那么糟糕嗎?再下定決心，實踐不抱怨的承諾。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 人生苦短，我們一直在追求生命中的重大福分，比如賺更多的錢、有穩定的工作、能減輕體重等等，我們應該尋找每一天被恩賜的小小喜悅。唯有不抱怨、不焦躁、不氣餒，我們才能發現自己是個有福之人! 成功就是從失敗到失敗，也依然不改的熱情。這個世界美好的事情很多，盡管有不如愿但每天的陽光溫暖著你，如果我們羨慕那些擁有美味佳肴的人，那我們是不是可以想到那些吃不飽穿不暖的的人呢，比起他們，你還會不會抱怨今天的飯菜不合口味，今天的衣服不漂亮;如果我們羨慕那些電視上閃閃發光的人，而自己卻什么也不是的時候，那我們是不是可以想到大街上偶爾能夠看見的四肢不全的乞討者，比起他們，你還會不會抱怨世界對你不公平? 其實看世界需要換一個角度，這樣你會將那些抱怨轉換為讓自己前進的動力，挖一個漂亮的坑，丟棄所有的抱怨，填上快樂的土，埋葬所有的哀怨，把握心中的方向，追求生活的夢想。 +10我喜歡
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